Trening ducha i ciała

Czy można pogodzić uprawianie sportu z budowaniem relacji z Bogiem? Takiej, do jakiej zostaliśmy stworzeni i o jakiej On dla nas marzy?
Oczywiście, że tak!

W środku znajdziecie między innymi:

- Trening mentalny w oparciu o duchowość chrześcijańską - opracował ks. Dominik Chmielewski.
- ZAPRAWĘ czyli program treningowy dla początkujących (zdjęcia i opis 200 ćwiczeń), który przygotował Aleksander Beta – wielokrotny mistrz świata w judo.
- Budowanie mentalności zwycięstwa sportowca chrześcijanina – ks. Dominik Chmielewski.
- Chrześcijaństwo a sztuki walki – komentarz ks. Dominika Chmielewskiego.
- 40 konkretnych wyzwań na każdy dzień.
- 40 komentarzy duchowych na każdy dzień.

"Chciałbym w tej książce, napisanej wspólnie z wielokrotnym medalistą judo Aleksandrem Betą, podzielić się z tobą tym, jak trenować sport na najwyższym poziomie – bazując na treningu mentalnym, przenikniętym ewangelicznym patrzeniem na życie sportowca. Zbieram tu doświadczenia wielu lat mojego osobistego treningu oraz wspaniałych sportowców, których spotkałem w swoim życiu i z którymi dzieliłem się moją wizją uprawiania sportu. Jest to propozycja zarówno dla amatorów, jak i dla zawodników uprawiających sport wyczynowo". (ks. Dominik Chmielewski)

Ks. Dominik Chmielewski - Kapłan katolicki, salezjanin. Zanim został księdzem, był mistrzem wschodnich sztuk walki i systemów walki Combat, w których osiągnął stopień mistrzowski 3 Dan. Założyciel i opiekun duchowy męskiego ruchu Wojownicy Maryi.

Aleksander Beta - Szczęśliwy mąż i ojciec. Wielokrotny mistrz Polski i zwycięzca Pucharu Świata i Pucharu Europy w judo. Trener i wychowawca dzieci i młodzieży. Wojownik Maryi z Łodzi.