WAM

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Post uproszczony

Przejdź do sekcji Opinie

31,40 zł

Cena w innych sklepach: 44,90 zł

Ilość

szt.

Dostępność:

duża ilość

Czas wysyłki: 3 dni

Szczegóły produktu

Wydawnictwo WAM
Autor Beata Anna Dąbrowska
Format 142 x 202 mm
Oprawa zintegrowana
Ilość stron 240

Opis

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:

- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,

- niemal 100 nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),

- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,

- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,

- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.

BONUS. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!