Zdrowo bez słodzenia. Kompletny plan posiłków dla osób z wysokim poziomem cukru. 100 przepisów
0
Opis
To starannie opracowany poradnik żywieniowy dla osób zmagających się z wysokim poziomem cukru. Zawiera pomysły na zdrowe i pożywne dania w rozsądnych porcjach. Ta bestsellerowa książka kucharska pomoże każdemu dobrać kompletny plan posiłków na cały dzień. Czytelnik znajdzie w niej przepisy na wyśmienite potrawy wraz ze wskazówkami dotyczącymi zdrowych przekąsek – a wszystko to w przejrzystej, prostej formie.
Książka pozwala w łatwy sposób dokonać ważnych, prozdrowotnych zmian w życiu. Podsuwa prostą metodę organizowania sobie codziennej dawki kalorii (od 1200 do 2200), w postaci wybornych posiłków i przekąsek.
Odbiorcy:
- osoby, które chcą obniżyć swoje ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu i glukozy,
- osoby cierpiące na cukrzycę,
- wszyscy, którzy chcą poczuć się lepiej i stracić na wadze.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- zawiera wszelkie informacje dotyczące zdrowego odżywiania,
- podana wiedza pozwala porównać liczbę kalorii i zawartość węglowodanów, błonnika, tłuszczów i sodu w różnych rodzajach dań,
- dzięki książce można nauczyć się czytać etykietki na produktach spożywczych i wybierać zdrowsze pokarmy,
- poradnik zawiera opis przygotowania 70 kompletnych dań, 100 przepisów kulinarnych oraz ponad 100 pomysłów na drobne przekąski,
- informacje zawarte w książce opatrzone są pięknymi fotografiami.
Szczegóły produktu
| Wydawnictwo | Jedność |
| Autor | Karen Graham |
| Format | 210 x 276 mm |
| Oprawa | miękka |
| Ilość stron | 320 |
Nowości
- Nagie teraz. Widzieć tak, jak widzą mistycy
- Zioła na odporność
- Dlaczego koty boją się ogórków? Czyli czego nie widać gołym okiem, a widzą to naukowcy
- Nowy Testament Złota Kolekcja audiobook na PENDRIVE
- Błogosławiony Józef Ulma. Opowieść pisana życiem
- O poczuciu własnej wartości. Jak docenić i pokochać siebie
- Biblia w komiksie - Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej
- Biblia w komiksie. Boża historia od początku po wieczność
- Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość