Post zdrowotny św. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetyczne
Opis
Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle, św. Hildegarda z Bingen
"Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy".
Hildegarda z Bingen
Narzekasz na złe samopoczucie, często powracające infekcje, bezsenność?
Chcesz odzyskać zdrowie, osiągnąć pokój duszy i pozbyć się różnych dolegliwości?
Spróbuj sprawdzonego przez wieki sposobu odbudowy sił ciała i ducha – postu św. Hildegardy z Bingen!
Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami, jakie korzyści można osiągnąć dzięki przeprowadzeniu dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, że odmawianie sobie spożywania niektórych potraw jest podwójnie ważne – wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne.
W książce znajdziesz m.in.:
- porady, jak przygotować się do postu,
- listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia,
- propozycje lekkich dań,
- praktyczną pomoc w czasie wychodzenia z postnych kryzysów
- oraz wiele innych zaleceń i sekretów zdrowotnych.
format: 140 x 200 mm
ilość stron: 208
oprawa: miękka
- To ja, Judasz
- Kochane dzieci… Papież odpowiada na Wasze pytania
- Rozmowy pierwszego dnia. W kierunku sensu i odczuwania
- Wysoko wrażliwi mężczyźni. To nie słabość, a siła
- Rafa. Bóg uzdrawia
- Wieczór z Bogiem. Jak zakończyć dzień modlitwą
- Droga krzyżowa z bł. ks. Jerzym Popiełuszką
- Droga kontemplacji
- Teresa z Lisieux - Zeszyt 24/marzec 2024