Menopauza. Zrozumieć i zaakceptować nową siebie
Opis
Rozkwitnij na nowo
Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością.
Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą.
Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy?
Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa?
Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem?
W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka?
W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy?
Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką.
Kobiety te udowadniają, że czas menopauzy może być szansą na dobrą zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej.
Wejdź z odwagą w kolejny etap kobiecości
"Ta przedstawiana w reklamach kojarzy się z mało przyjemnymi dolegliwościami. Nie dziwi więc, że budzi lęk. Tymczasem tak być nie musi. Elżbieta Wiater wspólnie ze swoimi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, że menopauza to tak naprawdę początek nowego życia. Życia pięknego, bo dojrzałego, a przez to pełnego dystansu do mało ważnych spraw".
Małgorzata Terlikowska
Szczegóły produktu
Wydawnictwo | WAM |
Autor | Elżbieta Wiater |
Format | 124 x 194 mm |
Oprawa | miękka |
Ilość stron | 216 |
- ...Biblia Tysiąclecia - Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu. Wydanie Jubileuszowe
- Modlitwa psalmami
- Zaskoczeni odkryciem. Świadectwa
- Badanie dobrych i złych duchów. Sztuka rozeznawania. Podstawy
- Życie w czasach biblijnych. Odkryjmy tajemnice naszej wiary
- Milczeć, ale życiem wołać. Z ojcem Mateuszem Kolbusem EC, przeorem eremu kamedułów na krakowskich Bielanach, rozmawia Grzegorz T. Sokołowski
- Pell kontra świat
- Kalendarz 2025 - Rok z ojcem Dolindo
- Wojownicy Maryi. Rycerze Apokalipsy. Historia i tajemnica